健康咨詢描述: 上學的時候頭發(fā)開始變白現(xiàn)在白頭發(fā)不少請問有什么方法可以讓白發(fā)變黑
可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發(fā)生發(fā)的食物(可以打成粉沖水喝)。多注意休息,保持心情舒暢,別過度熬夜勞累,緊張焦慮??梢钥诜盍μK口服液治療的
病情分析:
少年白發(fā)的產生是頭發(fā)中的黑色素顆粒的合成發(fā)生障礙造成的,對健康無妨礙。80%是由于個體遺傳素質導致的。20%與精神壓力過大以及神經功能紊亂有很大關系。中醫(yī)講頭發(fā)叫血余。
指導意見:
以補充氣血腎精、調節(jié)內分泌為主要治療方法。平時保持良好的情緒和睡眠,保證每天睡眠8小時以上。建議口服:益腎烏發(fā)口服液和七寶美髯丸,來改善白發(fā)癥狀。加強營養(yǎng)不要偏食,平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧,以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素。各種動物的肝臟含銅元素較多,應適當食用。
溫馨提示:
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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