臉上上火起包應根據飲食不當、作息不規(guī)律、精神壓力大、環(huán)境因素、局部炎癥等病因治療，可采取的方法有調整飲食、改善作息、緩解壓力、注意清潔等。
1.飲食不當：經常食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、火鍋、燒烤等，容易導致體內上火，從而引起臉上起包。建議避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，可起到清熱降火的作用。
2.作息不規(guī)律：長期熬夜、作息顛倒，會影響身體的新陳代謝，導致體內毒素堆積，進而引發(fā)臉上起包。建議保持規(guī)律的作息時間，盡量在晚上 11 點前入睡，避免熬夜。
3.精神壓力大：長期處于精神緊張、壓力過大的狀態(tài)下，會導致內分泌失調，從而引起臉上起包。建議學會放松自己，可通過聽音樂、運動、旅游等方式緩解壓力。
4.環(huán)境因素：長期處于干燥、污染的環(huán)境中，會使皮膚缺水、受損，容易引發(fā)臉上起包。建議保持皮膚的清潔和濕潤，使用保濕護膚品，避免在污染嚴重的環(huán)境中長時間停留。
5.局部炎癥：面部皮膚受到細菌、病毒等感染，會引起局部炎癥，導致臉上起包。建議可使用抗生素類藥物，如紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等，遵醫(yī)囑用藥。
要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。如果臉上的包長時間不消退或伴有疼痛、瘙癢等癥狀，應及時就醫(yī)。
