十一歲的女生應該怎樣減肥

      你好，你年齡還小，正在長身體的時候，建議你不要刻意的去減肥，只要你在飲食方面多注意不要吃太油膩的東西，特別是油炸食品燒烤之類，還有零食，同時適當運動，體重是可以減下來的。

      病情分析：
      目前你11歲，正是處于身體發(fā)育的黃金時期，在此階段學習任務較重，身體需要的營養(yǎng)元素較豐富，不推薦在此時期進行減肥。
      指導意見：
      建議在此時期，通過合理的調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，加強運動來使身體保持良好的狀態(tài)。