健康咨詢描述: 疼痛可以忍受,不算太疼就是伸不直胳膊,能不吃藥幾天能好?
可以不吃藥的,疼痛嚴(yán)重的時(shí)候可以口服點(diǎn)止痛藥,可以外用紅藥噴霧劑,最主要是休息避免過度勞累,可以外用紅藥噴霧劑,或者是進(jìn)行熱敷,估計(jì)半個(gè)月以后會逐漸好轉(zhuǎn)。
病情分析:
這個(gè)要從兩個(gè)方面來看待。第一,局部癥狀的緩解。一般拉傷以后,三天左右疼痛的癥狀就會明顯地減退或逐漸地消失,但是此時(shí)周圍的組織并沒有完全的恢復(fù)。第二,周圍組織的恢復(fù)時(shí)間。周圍組織一般需要四周左右的時(shí)間來恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槔瓊旧砭褪琼g帶、肌腱和周圍筋膜的損傷,它們的恢復(fù)時(shí)間一般需要四周左右的時(shí)間。所以,肌肉拉傷建議四周以后再加重活動,盡可能地在短期內(nèi)減少活動。
那么期間還可以鍛煉嗎?
盡量少活動
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