最近不知道咋了，工作中思維能力下降混亂
男 | 29歲 2019-09-26 19:12:19
1人回復(fù)
來自許昌市
健康咨詢描述： 最近不知道咋了，工作中思維能力下降混亂，痛苦，明知道的意思，事物，越想想不明白，大腦反復(fù)思考聯(lián)想你越不像他越擔(dān)心恐懼害怕。轉(zhuǎn)移注意力就不想了，白天強，夜里輕松。不知道咋了。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-11-26 16:58:30 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近感覺工作思維能力下降混亂，痛苦，自言自語可以緩解，可能是工作壓力引發(fā)心理問題。
指導(dǎo)意見：
建議平時學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，合理安排自己的工作和學(xué)習(xí)時間，把心里壓力傾訴出來，多戶外參加集體性活動，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，保持充足睡眠時間。
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