打球的時候腳踝扭傷一個多月還沒好怎么辦？

      通過你的詳細描述為足踝外傷后疼痛腫脹，考慮與韌帶損傷有關，當時沒有有效固定，建議近期適當休息一段時間，泡腳每天，改善微循環(huán)，可以口服活血止痛膠囊。

      病情分析：
      踝關節(jié)外傷以后，如果可靠固定，需要3周以上才能愈合。如果固定不良，就需要更長時間恢復。
      指導意見：
      你的情況需要戴一個護膝或是支具保護?？梢韵拗契钻P節(jié)的活動范圍，促進踝關節(jié)韌帶恢復。

      病情分析：
      打球的時候腳踝扭傷一個多月還沒好考慮軟組織損傷有關，注意休息避免勞累，局部物理治療，應用活血消炎鎮(zhèn)痛藥物。
      指導意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng)，注意休息，避免劇烈活動勞累，可以局部熱敷按摩烤電理療，應用黃道益活絡油等藥物。
      以上是對“打球的時候腳踝扭傷一個多月還沒好怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前腳踝扭傷1個月仍存在疼痛的情況，建議到醫(yī)院行腳踝磁共振檢查，排除韌帶損傷的可能，也可以看看韌帶損傷的程度。
      指導意見：
      在腳踝處，進行熱敷，使用熱水泡腳后涂抹一些活血化瘀藥物，盡量避免劇烈活動。也可以通過中醫(yī)針灸推拿中藥熱敷等理療緩解癥狀。