吃的少拉的多惡心想吐心慌氣短

      胃腸功能紊亂，可以口服促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，平時(shí)注意飲食要規(guī)律，少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃易消化軟乎的食物，吃飯細(xì)嚼慢咽有助于消化吸收
      

      病情分析：
      胃腸功能紊亂又稱胃腸神經(jīng)官能癥，在排除器質(zhì)性病變前提下，精神因素為本病發(fā)生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可影響胃腸功能正?；顒?dòng)，進(jìn)而引起胃腸道的功能障礙
      指導(dǎo)意見：
      1、注意保暖
      由于機(jī)體內(nèi)植物神經(jīng)功能異常應(yīng)變能力差所以要盡量避免突然接觸冷空氣大量吃冷飲和涼拌菜導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快出現(xiàn)疼痛和腹瀉。
      2、細(xì)嚼慢咽
      如果出現(xiàn)腸功能的紊亂的現(xiàn)象的話，那就要及時(shí)的減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多隨之分泌的唾液也愈多對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
      3、穩(wěn)定情緒勞逸適度
      這一點(diǎn)非常重要因?yàn)榍榫w緊張可以直接加快胃腸道的蠕動(dòng)導(dǎo)致腹瀉。
      4、加強(qiáng)鍛煉
      可以每天早晚在空腹時(shí)按摩腹部。左手在上從右向左順時(shí)針轉(zhuǎn)右手在下以肚臍眼為中心從左向右逆時(shí)針轉(zhuǎn)著按摩;每次50次。這樣的按摩可以改善胃腸道的運(yùn)動(dòng)和血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，長(zhǎng)時(shí)間的惡心，大便次數(shù)增多這就是胃腸功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先服用些中成藥如香砂平胃顆?；蛘邊④甙仔g(shù)顆粒增強(qiáng)脾胃功能，再服用些微生物制劑調(diào)節(jié)腸道如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊或者地衣芽孢桿菌顆粒。平時(shí)要規(guī)律飲食，少量多餐，清淡飲食，戒辛辣、生涼、油膩、刺激的食物，避免熬夜、過度勞累，注意腹部保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“吃的少拉的多惡心想吐心慌氣短”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！