總是煩躁心情不好老是想發(fā)火

      病情分析：
      根據(jù)描述，你的情況與休息不好，學(xué)習(xí)或工作壓力大有關(guān)，建議改變作息時(shí)間，制定工作或?qū)W習(xí)計(jì)劃與目標(biāo)。
      指導(dǎo)意見：
      保持精神放松，注意規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，進(jìn)食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累。
      
      以上是對“總是煩躁心情不好老是想發(fā)火”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述分析，您的這個(gè)情況可能是植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂的原因有很多。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，您可以行血常規(guī)檢查，腦電圖檢查，根據(jù)檢查結(jié)果確定病因，確定治療方案，多喝水，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，你可能是精神心理問題，是身心兩方面的壓力引起的大腦疲勞，應(yīng)放松身心，學(xué)會科學(xué)用腦，做到勞逸適度，并注意飲食與睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過心理治療、行為治療改善一下。如進(jìn)行體育鍛煉、旅游、調(diào)整不合理的工作或?qū)W習(xí)方式。在生活中，注意自我減壓、保持樂觀心態(tài)可以從很大程度緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述主要考慮煩躁：肝氣不舒氣滯導(dǎo)致的，是一種心理問題?？梢苑命c(diǎn)逍遙散。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：保持心情舒暢，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息，不要熬夜，遇到問題一定要及時(shí)的排解，多出門散心，找朋友談心疏導(dǎo)情緒，飲食上要清淡為主，避免生冷辛辣油膩等刺激性食物。