肌力訓(xùn)練時(shí)的心血管反應(yīng)有什么
女 | 21歲 2019-09-25 10:36:54
2人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 肌力訓(xùn)練時(shí)會(huì)出現(xiàn)的全身心血管反應(yīng)都有哪些
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2019-09-25 11:07:50 我要投訴
這個(gè)肌肉訓(xùn)練，因?yàn)楫a(chǎn)生肌肉的規(guī)律運(yùn)動(dòng)，可以使得血管有規(guī)律的收縮舒張，促進(jìn)血液循環(huán)。有利于心腦血管的健康，以及心臟功能的儲(chǔ)備。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)身心健康都有大的好處。
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2019-09-25 10:46:06
病情分析：
首先在身體健康的情況下，肌肉訓(xùn)練，會(huì)使肌肉有節(jié)律的收縮、舒張，肌肉中的血管就會(huì)隨之收縮、舒張，血流會(huì)加速，有利于血液循環(huán)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
其次，肌肉運(yùn)動(dòng)也需要大量的供血、供養(yǎng)，心臟的負(fù)荷會(huì)加重。比如心跳速度加快、每博輸出量會(huì)增加，滿足身體代謝需求。
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