健康咨詢描述: 第一天下午有喝咖啡晚飯后心慌腿軟飯后四小時血糖6.5。 第二天下午又喝咖啡晚飯后同感飯后兩小時血糖8.2 第三天晨起血糖7空腹步行到公司7.6。 家里父親和外婆都是糖尿病患者最近熬夜心理壓力特別大…想問一下這是血糖耐受異常還是糖尿?。?
指導意見:
您好,您的情況雖然超過正常值,但未達到糖尿病的診斷標準,屬于糖耐量異常的情況,建議首先控制飲食,注意適量活動,定期復查空腹血糖及餐后2小時血糖,可到醫(yī)院進一步檢查明確。
病情分析:
你好,健康人空腹血糖<6.1mmol/L,餐后2小時血糖<7.8mmol/L;空腹血糖≥7.0mmol/L和(或)餐后2小時血糖≥11.1mmol/L,則可診斷為糖尿病。倘若空腹血糖和(或)餐后2小時血糖高于正常,但尚未達到糖尿病的診斷標準,則稱為糖調(diào)節(jié)受損。
指導意見:
你現(xiàn)在是糖調(diào)節(jié)受損,還沒有達到糖尿病的程度,暫時不需要治療。需要注意低糖低脂飲食,多吃青菜少吃主食;適當運動,堅持體育鍛煉;避免熬夜,不能抽煙喝酒;注意復查血糖和糖化血紅蛋白。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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