問清楚情況，看會不會猝死

      這種情況一般沒事的，注意戒掉不良習慣有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激油膩的食物，注意休息，保持良好心情，適量運動有好處的，熬夜對身體的損害比較大的
      

      經(jīng)常熬夜對身體是會造成一定的影響。建議平時一定要注意休息，每天至少要保證7小時以上的睡眠時間。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你的這種這種情況多半是長其熬夜造成的！
      指導意見：
      建議你平時多注意休息，不要熬夜。養(yǎng)成良好的生活習慣，注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，不吃油膩食物，多吃蔬菜和水果！多參加戶外活動。
      
      以上是對“問清楚情況，看會不會猝死”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！熬夜是因為學習嗎？如是建議：最遲11點睡，早上六點起，絕不能通宵熬夜，而且相信老師也不贊成，只有保證白天效率高的情況下才可以適當晚睡，另外多吃新鮮蔬菜水果，牛肉，菌類等，增強體質(zhì)才能精力充沛！
      指導意見：
      你好！熬夜是因為學習嗎？如是建議：最遲11點睡，早上六點起，絕不能通宵熬夜，而且相信老師也不贊成，只有保證白天效率高的情況下才可以適當晚睡，另外多吃新鮮蔬菜水果，牛肉，菌類等，增強體質(zhì)才能精力充沛！
      

      病情分析：
      嚴重缺覺是可能造成機體功能紊亂，出現(xiàn)較重的全身癥狀甚至引發(fā)過勞死
      指導意見：
      建議強制休息。制定科學的作息時間和學習計劃，提高學習效率，保證睡眠時間和質(zhì)量，必要時可以使用藥物輔助