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請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以奶水充足？

女 | 30歲 2019-09-24 23:12:32 1人回復(fù) 來(lái)自阿壩藏族羌族自治州

健康咨詢描述： 剖腹產(chǎn)頭胎，寶寶兩個(gè)月，乳房通暢沒(méi)有硬塊按著也不痛，很少有漲奶的感覺(jué)，每天湯湯水水的也有喝但是就是奶水不夠?qū)殞毘?，?qǐng)問(wèn)怎樣才能奶水充足而且質(zhì)量好？

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孟敘民
孟敘民 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 閉經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，不孕不育，婦科內(nèi)分泌
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2022-12-30 21:48:48 我要投訴

      1、合理安排飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡。
      2、哺乳期放松心情同樣也非常重要，要有母乳喂養(yǎng)的信心。
      3.哺乳期還要保證睡眠充足，充分休息，避免熬夜和過(guò)度勞累，做好這些同樣也有利于乳汁的分泌。

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養(yǎng)血催乳。用于產(chǎn)后少乳。...[說(shuō)明書]

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