有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 平時(shí)玩手機(jī),總會(huì)感覺手機(jī)有點(diǎn)臟了。

平時(shí)玩手機(jī),總會(huì)感覺手機(jī)有點(diǎn)臟了。

女 | 20歲 2019-09-24 23:06:51 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 潔癖強(qiáng)迫嚴(yán)重。我不能做到像正常人那樣子。吃飯后可以玩手機(jī),我必須要用香皂把手洗干凈了。才會(huì)玩,出門在外我一般不會(huì)用手直接去握車把手,請(qǐng)問我要怎樣才能調(diào)節(jié)自己的潔癖和強(qiáng)迫。我這樣子是正常的嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2019-09-24 23:10:04 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現(xiàn)為反復(fù)容易怕臟,過于害怕干凈,個(gè)人分析需要考慮可能是強(qiáng)迫譜系障礙,建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,接受心理治療合并藥物治療

2019-09-24 23:12 匿名追問

我經(jīng)常出去了一趟,摸了車把手的話我都會(huì)把手機(jī)用水洗一次。才會(huì)感覺好一點(diǎn)。耳機(jī)的話因?yàn)檫@個(gè)梗我已經(jīng)丟了好多條耳機(jī)了

2019-09-24 23:28醫(yī)生回答:

如果已經(jīng)持續(xù)較長時(shí)間,建議可以考慮接受心理治療合并藥物治療

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-09-24 23:12:16 我要投訴

      病情分析:
      建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當(dāng)下為所當(dāng)為,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神專科醫(yī)院就醫(yī),平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當(dāng)下為所當(dāng)為,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。

2019-09-24 23:12 匿名追問

那我這樣是健康還是不健康

2019-09-24 23:16醫(yī)生回答:

健康的呀,別過分在意就好,允許接納,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),少胡思亂想的,按時(shí)休息。

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2019-09-24 23:14:04 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診,進(jìn)一步查明原因,明確診斷,采取相應(yīng)的心理治療藥物治療。
      指導(dǎo)意見:
      培養(yǎng)興趣愛好,多做自己喜歡的事,如唱歌,跳舞,做瑜伽等,以轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫注意力。多和朋友交流溝通,釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。多做戶外運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)玩手機(jī),總會(huì)感覺手機(jī)有點(diǎn)臟了?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-09-24 23:15:19 我要投訴

      病情分析:
      你好。你喜歡干凈衛(wèi)生,這沒有什么不好。對(duì)此你覺得自己有些過分,如果你心里比較糾結(jié)要不要這樣。這主要是你要自己心里把握好尺度。
      指導(dǎo)意見:
      你可以在生活中去反思自己做的好,做的過分和做的不夠的地方。你按照自己內(nèi)心的感覺去改變自己,沒有必要和別人比較。調(diào)整得讓自己覺得心里舒服就可以了。

2019-09-25 20:55 匿名追問

簡(jiǎn)直無法接受這種,不能容忍一點(diǎn)臟,不管是心里還是現(xiàn)實(shí),都不能也不可以

2019-09-25 20:57醫(yī)生回答:

這樣太過分了就沒有必要。主要是你的強(qiáng)迫思維在作怪。

2019-09-29 19:04 匿名追問

感覺最近又加大了一個(gè)度了,戴著耳機(jī)在床上趴著有人開門我就會(huì)生氣,因?yàn)槲矣X得外面的空氣污染了我的耳機(jī)了。

2019-09-29 20:08醫(yī)生回答:

但你沒辦法改變這些,就要去適應(yīng)。

馬淑俠
馬淑俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-09-24 23:15:54 我要投訴

      病情分析:
      20歲的女生,感覺手機(jī)臟,吃飯的時(shí)候不能玩,必須飯后用香皂把手洗干凈后才可可以玩,出門一般不會(huì)直接用手去抓門把手
      指導(dǎo)意見:
      你是有一些潔癖,這應(yīng)該和你過去的生活經(jīng)歷有關(guān)系,建議你找一個(gè)心理咨詢師,好好尋找問題的癥結(jié)在哪里,然后對(duì)癥處理

2019-09-25 20:54 匿名追問

一般別人碰過我的東西和衣服我會(huì)直接就丟掉了

2019-09-25 21:47醫(yī)生回答:

嗯,是潔癖

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