前天有點(diǎn)輕微彎腰玩手機(jī)

      你好，根據(jù)你說的情況，可以口服扶他林，熱敷，配合烤電等理療，效果不錯(cuò)，如果持續(xù)不好，建議再到醫(yī)院花錢拍個(gè)片子，希望我的意見對(duì)你有幫助！?。。?！
      

      你好，不宜久站久坐，每隔一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一會(huì)，盡量減少?gòu)澭膭?dòng)作，可以熱敷，理療，平臥時(shí)雙膝下墊一軟枕，，側(cè)臥時(shí)雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松。疼痛明顯時(shí)，可口服洛索洛芬鈉。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，現(xiàn)在出現(xiàn)的腰部疼痛可能跟長(zhǎng)時(shí)間彎腰一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致腰肌韌帶勞損，建議改變不良姿勢(shì)，腰部可以進(jìn)行熱敷、按摩，多注意休息，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步治療。
      
      以上是對(duì)“前天有點(diǎn)輕微彎腰玩手機(jī)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！