今天體育課跳繩后，膝蓋疼，屈膝時(shí)和上樓時(shí)疼痛

      你好，根據(jù)你描述的情況，過度劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛是正常現(xiàn)象，與缺乏鍛煉有關(guān)，不必過分緊張，平時(shí)需放松心情，保持樂觀情緒，合理搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體機(jī)能。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況考慮是過度運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致滑膜軟骨刺激而引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議平時(shí)要多注意休息，避免過度的運(yùn)動(dòng)，保持良好樂觀的心態(tài)。局部可以采用膏藥對(duì)癥調(diào)理一下。不要過于擔(dān)心，應(yīng)該沒有太大問題的。必要時(shí)可以去醫(yī)院拍一個(gè)關(guān)節(jié)的片子，排除一下有沒有骨質(zhì)的問題。
      以上是對(duì)“今天體育課跳繩后，膝蓋疼，屈膝時(shí)和上樓時(shí)疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說的情況應(yīng)該考慮是過度運(yùn)動(dòng)引起來的，休息一段時(shí)間就好了。不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，注意好好休息，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己身體的抵抗力！運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，量力而行。
      

      病情分析：
      你好，由于有體育課跳繩運(yùn)動(dòng)史，目前出現(xiàn)上述疼痛不適考慮和運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      目前這個(gè)情況建議少活動(dòng)多休息，外用云南白藥噴霧劑治療看看，如果不好醫(yī)院骨科就診檢查處理治療。