來(lái)例假，便秘，腹脹，怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，便秘者生活起居很重要，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤(rùn)腸通便，要按時(shí)休息，臟腑功能調(diào)和。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了便秘的情況，建議您用藥治療，注意飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您口服乳果糖進(jìn)行治療，注意飲食規(guī)律，清淡易消化，多吃蔬菜水果，如香蕉，葡萄等，注意多喝水。
      以上是對(duì)“來(lái)例假，便秘，腹脹，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況來(lái)例假，便秘，腹脹，考慮是內(nèi)分泌紊亂引起的，飲食調(diào)整也可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你月經(jīng)期間注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝開(kāi)水，多吃水果蔬菜，多吃含粗纖維多的食物。

      病情分析：
      便秘腹脹可以吃葵花藥業(yè)的一清顆粒，質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶片，嗎丁啉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以吃一些香蕉，地瓜等食物，飲食清淡，忌吃辛辣酒刺激性的和油膩煎炸的食物。多吃蔬菜水果多喝水。

      病情分析：
      便秘腹脹是胃腸疾病常見(jiàn)的癥狀之一。要加強(qiáng)排便的生理教育，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，增加活動(dòng)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      水果有香蕉，增加膳食纖維的攝入；按摩腹部也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。藥物選擇方面優(yōu)先選擇滲透劑如乳果糖等，刺激腸蠕動(dòng)；促胃腸動(dòng)力劑如莫沙必利，可增加腸動(dòng)力和推進(jìn)運(yùn)動(dòng)，緩解癥狀；益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群，改變腸道微生態(tài)緩解。也可以辨證口服中藥制劑。