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15歲快16歲可以吃洋參粉嗎

男 | 14歲 2019-09-22 20:39:28 5人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述: 我家人一直要我雞湯泡洋參粉【但是一個(gè)星期吃一次】我個(gè)人比較想長(zhǎng)高我家長(zhǎng)聽我家人才給我買的洋參粉有長(zhǎng)高的作用嗎會(huì)不會(huì)對(duì)我的身高有什么影響

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊麗琳
楊麗琳 濟(jì)南高新區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內(nèi)科對(duì)急性左心衰,急性 幫助網(wǎng)友:7815
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2019-09-22 20:47:43 我要投訴

      病情分析:
      我個(gè)人認(rèn)為沒有長(zhǎng)高的作用,西洋參只是保健的,要想長(zhǎng)高,還要從飲食、鍛煉、睡眠這三方面加強(qiáng),從科學(xué)角度來說這是長(zhǎng)高三要素!
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑,加強(qiáng)體育鍛煉,多做彈跳運(yùn)動(dòng)、拉伸運(yùn)動(dòng)等,最后就是要保證充足的睡眠!生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多!

2019-09-22 20:49 ask92305565y7 追問

謝謝這位醫(yī)生!

2019-09-22 21:00醫(yī)生回答:

不客氣的!祝你長(zhǎng)到理想的身高!加油!

鄧丹丹
鄧丹丹 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒疾病及嬰幼兒喂養(yǎng),兒童保健,生長(zhǎng)發(fā)育,反復(fù)呼 幫助網(wǎng)友:9529
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2019-09-22 20:49:47 我要投訴

      你的年齡正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,不建議服用洋參粉,小孩子不宜進(jìn)補(bǔ)。如果想長(zhǎng)高,建議多做伸展性運(yùn)動(dòng),如游泳、打籃球、跳繩等。合理飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠,適量補(bǔ)充鈣和維生素D。
      

那慧玲
那慧玲 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒肺炎,小兒支氣管炎,新生兒寒冷綜合征,新生兒 幫助網(wǎng)友:7847
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2019-09-22 20:48:32 我要投訴

      病情分析:
      您好!身高體重的發(fā)育與遺傳,性別,疾病,環(huán)境,內(nèi)分泌,營(yíng)養(yǎng)等因素影響的。
      指導(dǎo)意見:
      洋參粉有補(bǔ)氣血的功效??梢杂糜谇鍩嵘颍{(diào)理陰虛,肺陰不足,而如果您在飲食方面營(yíng)養(yǎng)均衡。暫時(shí)不需要補(bǔ)充的。
      
      以上是對(duì)“15歲快16歲可以吃洋參粉嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孫英萍
孫英萍 博興縣第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,小兒感冒,手足口病,咳嗽,感冒,腸炎, 幫助網(wǎng)友:6277
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2019-09-22 20:48:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高與遺傳因素營(yíng)養(yǎng)狀況個(gè)體差異有關(guān),建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉,多吃新鮮水果蔬菜,不建議吃保健品
      指導(dǎo)意見:
      建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉,多吃新鮮水果蔬菜,不建議吃保健品,多吃蛋奶,新鮮肉魚
      

朱祖華
朱祖華 貴港市覃塘區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,念珠菌性陰道炎,子宮內(nèi)膜異位癥 幫助網(wǎng)友:22898稱贊:2
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2019-09-22 21:03:50 我要投訴

      病情分析:
      洋參粉是可以吃的。同時(shí)要營(yíng)養(yǎng)豐富,積極鍛煉身體哈。
      指導(dǎo)意見:
      20歲以前身高還是會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)的,主要是看增長(zhǎng)的速度,如果你想增增高的話,那么還需要積極的鍛煉身體的。
      

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