怎么戒掉手淫想問問醫(yī)生該怎么做

      無論是青少年還是成人適當(dāng)?shù)氖忠幸娼】?，可以緩解我們的性壓力。比如說一周一次的頻率。當(dāng)然我們不能過度與沉迷。過度與沉迷的話，會導(dǎo)致陽痿，早泄，前列腺炎。最嚴(yán)重的后果，有些人還會形成焦慮的情緒。
      這個要戒掉的話，要靠個人的毅力啊，多參加集體活動，盡量不要給自己單獨、獨處的機會。
      

      手淫對人體的健康是不利的。建議你先改變手淫的不良習(xí)慣。長期手淫可導(dǎo)致男性陽痿，早泄，不育等性功能障礙，建議平時加強體育鍛煉，多吃滋補性食物。避免著涼。
      

      你好，手淫也是一種常見的現(xiàn)象，一般來說只要不是太頻繁，對于身體健康不會造成嚴(yán)重的影響。一般一個月一兩次都是可以的，如果過于頻繁的話，容易對身體健康造成不良影響，所以要注意節(jié)制，并且不要心理壓力過大。
      
      以上是對“怎么戒掉手淫想問問醫(yī)生該怎么做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是有頻繁手淫的習(xí)慣，多與性心理發(fā)育有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你戒除手淫，規(guī)律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體，多參加一些有意義活動，轉(zhuǎn)移注意力。