跑步時(shí)膝蓋和小腿前側(cè)疼

      根據(jù)患者提供的文字信息資料分析，患者女性，年齡是21歲，跑步時(shí)候和跑步以后，都有膝蓋部位疼痛，小腿前面疼痛感覺(jué)，經(jīng)過(guò)休息以后就不疼了。這種情況下，可能是屬于平時(shí)缺乏鍛煉引起的疼痛感覺(jué)。
      

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者膝關(guān)節(jié)，小腿部肌肉，韌帶，筋膜慢性勞損引起的疼痛不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者多注意平躺硬板床休息，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，鍛煉，建議患者做理療，按摩治療，外用消炎鎮(zhèn)痛軟膏治療
      

      病情分析：
      病情分析：根據(jù)你的描述是女21歲，跑步時(shí)膝蓋部位及小腿前側(cè)疼痛，不跑步時(shí)不疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：不用緊張，就是由于肌肉韌帶過(guò)度運(yùn)動(dòng)所致引起疼痛，下次再運(yùn)動(dòng)前做好熱身活動(dòng)，強(qiáng)度及幅度應(yīng)循序漸進(jìn)。
      
      以上是對(duì)“跑步時(shí)膝蓋和小腿前側(cè)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！