哭的不多心情不怎樣哎

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析。你最近一段時(shí)間感覺(jué)非常壓抑，心情低落，甚至有時(shí)候想哭。出現(xiàn)了一定的不良情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮可能與你最近學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，或者是內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的。建議你有事多和朋友進(jìn)行交流。保證充足的睡眠，不要過(guò)多勞累?？梢赃m當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。參加一些集體活動(dòng)。慢慢調(diào)整一下。
      

      病情分析：
      這幾個(gè)月經(jīng)常斷斷續(xù)續(xù)長(zhǎng)期心情低落，不愿和人溝通交流，喜歡宅在家里，注意力分散，這些是抑郁癥的表現(xiàn)，你要注意了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的描述來(lái)看，情緒低落已經(jīng)影響到你正常生活了。你需要打破這種狀態(tài)，多出去運(yùn)動(dòng)一下，培養(yǎng)興趣，將自己的情緒宣泄出去。如果能取得家人支持，建議找心理咨詢師做下咨詢。
      
      以上是對(duì)“哭的不多心情不怎樣哎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！