健康咨詢描述: 父親不在身邊想他了但是父親工作忙還得照顧不懂事的妹妹導致夜不能寐心慌心悸失眠多夢心情壓抑怎么辦?
你好,根據(jù)你描述的情況,建議患者去醫(yī)院就診,化驗血常規(guī),血糖,血脂以及甲狀腺功能,并做心電圖等檢查,如果上述檢查未發(fā)現(xiàn)明顯異常,我認為可能是焦慮癥,建議口服氟哌賽噸美利曲辛片
病情分析:
您的這種情況主要靠自主調(diào)節(jié),避免精神緊張,保持心情愉悅,可用谷維素和刺五加,逐步好轉(zhuǎn),建議進行心理疏導。
指導意見:
多喝溫開水保暖不著涼,禁食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物,多于家人朋友溝通,減輕心理壓力。增加休息和睡眠。
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況,像你這個年齡不應(yīng)該擔心這種問題,自己應(yīng)該有自己的生活目標,把精力主要用的學習和工作上,轉(zhuǎn)移注意力就可以了
指導意見:
現(xiàn)在最主要的就是放松心情,調(diào)整一下自己的心態(tài),多與人進行交流溝通,釋放一下自己的情緒,把精力主要用的學習和工作上,這樣效果會比較好
以上是對“夜不能寐心慌心悸失眠多夢心情壓抑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
以前有過嗎,多久了,有無其它疾病引起的,有無其它不適癥狀及時,是否服藥治療過
指導意見:
注意休息保暖,多喝水,避免受涼感冒熬夜勞累,保持愉快心情,多與人溝通解決你的痛苦。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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