脖子突然好痛，還好酸

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況考慮是頸部肌肉勞損造成的頸部不適癥狀，對(duì)于這種情況建議放松頸部，可以選擇頸部肌肉放松手法按摩，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作可以有效緩解目前出現(xiàn)的癥狀
      

      病情分析：
      考慮脖子酸痛不適情況，需要注意休息避免長(zhǎng)期久坐低頭工作勞累，頸部物理治療緩解疼痛不適，應(yīng)用一些活血消炎止痛藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣，注意休息，不要長(zhǎng)期熬夜久坐低頭工作上網(wǎng)玩手機(jī)勞累，適當(dāng)活動(dòng)頸肩部，局部熱敷，按摩烤電理療等物理治療緩解疼痛不適，應(yīng)用一些羚銳貼膏，頸痛顆粒等藥物。必要時(shí)當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科就診拍片檢查
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢(xún)長(zhǎng)時(shí)間固定體位導(dǎo)致頸部酸痛不適活動(dòng)受限癥狀明顯，具體情況不清楚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從描述看，這個(gè)情況考慮頸椎問(wèn)題，建議改變生活學(xué)習(xí)習(xí)慣和姿勢(shì)，必要時(shí)盡快就醫(yī)拍片看看生理曲度是否改變
      
      以上是對(duì)“脖子突然好痛，還好酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，20歲女生，最近兩周脖子后面好痛。最近因?yàn)榻?jīng)常自習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間的低頭，昂起頭感覺(jué)特別舒服。這種情況應(yīng)該是低頭族常常出現(xiàn)的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也就是長(zhǎng)期低頭，導(dǎo)致的頸椎病。每天要注意做頸椎操，以及頭部后仰動(dòng)作，做頸椎牽引等方法。避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，看書(shū)或者手機(jī)。不可避免要低頭的時(shí)候，盡量保持頸椎在直立狀態(tài)。