健康咨詢描述: 因暑假長(zhǎng)時(shí)間玩電腦和手機(jī)有點(diǎn)頸椎病。輕微頭昏18天左右,頭部運(yùn)動(dòng)才略微昏感(非天旋地轉(zhuǎn))偶爾有惡心感,頭部向上和左右運(yùn)動(dòng)到極致微酸痛著重是左邊,今天左手臂相比右手臂(正常)略微酸。請(qǐng)問(wèn)這個(gè)怎么運(yùn)動(dòng)調(diào)理?會(huì)自愈嗎?
痊愈就無(wú)法痊愈,但可以控制緩解癥狀,平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,尤其是玩手機(jī)和看書,睡覺不要墊高枕,可以用頸椎枕,是頭可以后仰位置睡覺,可以外用些藥物涂擦按摩頸背部,也可以去做理療。
病情分析:
有可能與頸椎疾病有關(guān)。建議避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作學(xué)習(xí)看手機(jī)等
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)活動(dòng)頸椎或者平臥位休息局部熱敷嘗試外用活血化瘀膏藥貼等等緩解癥狀。癥狀持續(xù)無(wú)改善建議醫(yī)院脊柱外科就診進(jìn)一步檢查了解病因
溫馨提示:
保持樂(lè)觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
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