睡眠生物鐘紊亂黑白顛倒,可困也輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著

男 | 18歲懸賞6個(gè)健康幣 2019-09-15 17:24:18 1人回復(fù) 來自東營(yíng)市

健康咨詢描述：有4年了，晚上有時(shí)能睡著，有時(shí)睡不著,對(duì)，白天中午從來沒有睡著過,而且很奇怪的是有時(shí)晚上睡到很早白天起的也很晚。一到下午4:00~6:00之間。感覺困意非常大，可想睡卻也睡不著。去北京中醫(yī)醫(yī)院檢查,那醫(yī)生只說我失眠，問題有點(diǎn)嚴(yán)重，給我開了心神寧片,雖然我服用之后，晚上能睡著了?？砂滋熘形缫廊凰恢?。下午四五點(diǎn)鐘依然很困，很疲勞，感覺什么東西都看不下去，看一眼就心煩

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2022-11-24 19:58:03 我要投訴

你好，你的這種情況是由于心脾兩虛，心神失養(yǎng)而引起的失眠，西醫(yī)認(rèn)為是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起的，建議你可以吃點(diǎn)谷維素，歸脾丸，心神寧片調(diào)理一段時(shí)間，你才18歲這么年輕，關(guān)健還是要做好生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，晚上十一點(diǎn)以前睡覺，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情控制壓力，清淡飲食，少吃辛辣刺激及油膩食物

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>