吃什么有助于提高精子質(zhì)量呢？

      病情分析：
      你好，藥物治療是提高精子質(zhì)量重要方法，提高精子質(zhì)量的方法包括：
      1、有明確病因的，治療原發(fā)??；
      2、無(wú)明確病因的：治療的根本原則是恢復(fù)和提高精子的功能，增加精子內(nèi)部營(yíng)養(yǎng)以及減少精子的氧化損傷，使用的主要藥物有肉堿類和維生素類。肉堿類可以提高副睪功能，提高精子成熟度，減少精子的損害；而維生素類藥物有強(qiáng)大的抗氧化作用，可以減少體內(nèi)變化帶來(lái)的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療是提高精子質(zhì)量重要方法，提高精子質(zhì)量的方法包括：
      1、有明確病因的，治療原發(fā)病；
      2、無(wú)明確病因的：治療的根本原則是恢復(fù)和提高精子的功能，增加精子內(nèi)部營(yíng)養(yǎng)以及減少精子的氧化損傷，使用的主要藥物有肉堿類和維生素類。肉堿類可以提高副睪功能，提高精子成熟度，減少精子的損害；而維生素類藥物有強(qiáng)大的抗氧化作用，可以減少體內(nèi)變化帶來(lái)的損傷。
      

      病情分析：
      你好：你可以嘗試一下通精湯：淫羊藿、車前子、蛇床子各10g，肉蓯蓉15g，鹿角膠6g，懷牛膝30g。陰虛火旺加玄參15g，知母10g;下焦?jié)駸峒狱S柏10g，澤瀉15g，每日1劑，連服1個(gè)月為1療程。有補(bǔ)腎通精的功效。還有桃仁粥：桃仁10克，粳米50克。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食時(shí)加進(jìn)紅糖少許。
      指導(dǎo)意見：
      建議：另外作為男士也應(yīng)注重多攝食些含豐富的鈣的食物，如牛奶、甜杏仁、裙帶菜、穌魚、芫荽、香菇、芥菜、排骨湯、豆制品、葡萄干、紫菜、蝦皮、海帶、金針菜等。精液中果糖含量低，輕易造成死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須注重?cái)z信。飲食上有調(diào)理，在生活上也要保持身體的質(zhì)量。不要有太大壓力。保持充足的睡眠。
      

      你好，男性精子質(zhì)量不好可以吃中藥比如生精片等調(diào)理。營(yíng)養(yǎng)全面飲食健康有助于精子質(zhì)量提升，同時(shí)戒煙戒酒，不要熬夜，適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素，不要吃芹菜韭菜，羊肉等。
      
      以上是對(duì)“吃什么有助于提高精子質(zhì)量呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好！根據(jù)您描述的問題，吃什么東西可以提高精子質(zhì)量，最近想要備孕
      指導(dǎo)意見：從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說，含鋅豐富的食物具有補(bǔ)腎的作用，對(duì)提高男性生育能力也很有幫助。建議平時(shí)可以多食韭菜、花生、動(dòng)物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、康爸爸、蝦子、雀肉、松仁等。平時(shí)也要適當(dāng)多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，保持充足的睡眠，戒煙戒酒。希望以上回答對(duì)你有幫助。