為什么老是胡思亂想。。
健康咨詢描述： 我不知道為什么，總感覺事情特別多特別多。還會(huì)去想沒有發(fā)生的事情，就行一個(gè)人在想今天干什么明天干什么一樣。我就會(huì)去把他們往最壞的方向想。本來沒什么。但是到了后面越想就感覺事情越多。很難完成。 我就是玩社交軟件。然后就特別流行穿著吧。剛好我就發(fā)了個(gè)作品熱門了。然后有很多的衣服褲子就只火那么半個(gè)月。我就會(huì)想我一個(gè)月買幾件衣服。要怎么拍照。我手機(jī)本來就壞了?，F(xiàn)在用的就是舊手機(jī)。然后像素也不好，我就會(huì)感覺照片不清晰就感覺很不舒服。唯一的辦法就是看看有沒有和我一樣的。我就會(huì)這樣。后面就很焦慮。就想出一連串的問題出來。而且是頻繁的想。做不好就很不舒服。嗚嗚嗚。。而且有些事情根本沒有什么。但是在我看來就和難搞。而且就很不舒服。就有那么一點(diǎn)點(diǎn)地方不好我就感覺少了什么。哎。 剪頭發(fā)我就會(huì)想會(huì)不會(huì)把我頭發(fā)剪短。簡(jiǎn)短了會(huì)怎樣。是什么樣子會(huì)不會(huì)特別丑。頭發(fā)又會(huì)什么時(shí)候長(zhǎng)起來。期間好不好發(fā)生什么。反正都還沒有去剪頭發(fā)我就會(huì)這樣。不去想呢就感覺缺了什么?，F(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展很嚴(yán)重了。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
強(qiáng)迫癥的主要臨床表現(xiàn)有強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫動(dòng)作或儀式，焦慮，抑郁情緒和回避行為。1.強(qiáng)迫思維：是以刻板形式反復(fù)進(jìn)入患者頭腦中的侵入性觀念，表象或沖動(dòng)，思維反芻，確信等。它們幾乎總是沒有效率的，令人痛苦的?；颊咄噲D抵制，但不成功。強(qiáng)迫思維最常見的表現(xiàn)形式有強(qiáng)迫觀念，強(qiáng)迫表象，強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫沖動(dòng)意向。強(qiáng)迫觀念包括強(qiáng)迫懷疑，強(qiáng)迫性窮思竭慮，強(qiáng)迫聯(lián)想（包括強(qiáng)迫性對(duì)立思維）和強(qiáng)迫性回憶（對(duì)過去的經(jīng)歷，往事等的反復(fù)回憶）。其中以強(qiáng)迫懷疑和怕臟最為常見。2.強(qiáng)迫動(dòng)作或儀式行為：患者為了減輕強(qiáng)迫思維伴隨的痛苦而采取的有意識(shí)的動(dòng)作或行為，其表現(xiàn)一般以減少?gòu)?qiáng)迫思維的方式進(jìn)行。最常見的強(qiáng)迫動(dòng)作或行為是為了緩解怕臟或污染，懷疑等強(qiáng)迫觀念所引起的苦惱而出現(xiàn)的強(qiáng)迫性洗滌，強(qiáng)迫檢查，以及強(qiáng)迫計(jì)數(shù)和強(qiáng)迫性儀式行為。3.強(qiáng)迫性緩慢與繼發(fā)癥狀，某些患者在外顯行為上，并無不斷重復(fù)的行為表現(xiàn)，其明顯特征就是緩慢，患者停留在某一動(dòng)作上，可持續(xù)數(shù)小時(shí)以上。
指導(dǎo)意見：
強(qiáng)迫癥的主要臨床表現(xiàn)有強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫動(dòng)作或儀式，焦慮，抑郁情緒和回避行為。1.強(qiáng)迫思維：是以刻板形式反復(fù)進(jìn)入患者頭腦中的侵入性觀念，表象或沖動(dòng)，思維反芻，確信等。它們幾乎總是沒有效率的，令人痛苦的?；颊咄噲D抵制，但不成功。強(qiáng)迫思維最常見的表現(xiàn)形式有強(qiáng)迫觀念，強(qiáng)迫表象，強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫沖動(dòng)意向。強(qiáng)迫觀念包括強(qiáng)迫懷疑，強(qiáng)迫性窮思竭慮，強(qiáng)迫聯(lián)想（包括強(qiáng)迫性對(duì)立思維）和強(qiáng)迫性回憶（對(duì)過去的經(jīng)歷，往事等的反復(fù)回憶）。其中以強(qiáng)迫懷疑和怕臟最為常見。2.強(qiáng)迫動(dòng)作或儀式行為：患者為了減輕強(qiáng)迫思維伴隨的痛苦而采取的有意識(shí)的動(dòng)作或行為，其表現(xiàn)一般以減少?gòu)?qiáng)迫思維的方式進(jìn)行。最常見的強(qiáng)迫動(dòng)作或行為是為了緩解怕臟或污染，懷疑等強(qiáng)迫觀念所引起的苦惱而出現(xiàn)的強(qiáng)迫性洗滌，強(qiáng)迫檢查，以及強(qiáng)迫計(jì)數(shù)和強(qiáng)迫性儀式行為。3.強(qiáng)迫性緩慢與繼發(fā)癥狀，某些患者在外顯行為上，并無不斷重復(fù)的行為表現(xiàn)，其明顯特征就是緩慢，患者停留在某一動(dòng)作上，可持續(xù)數(shù)小時(shí)以上。
難道我是強(qiáng)迫癥嗎。醫(yī)生。 我覺得我咽口水要咽5次?；蛘?次。比較不舒服
是的，固定的，動(dòng)作形式
對(duì)，而且心理總感覺有什么東西在控制我。說如果你咽口水4次就會(huì)怎樣怎樣。反正就是特別不舒服。有時(shí)候還會(huì)反復(fù)做一個(gè)動(dòng)作，看到亂七八糟就覺得不整齊。嗚嗚
去醫(yī)院看下吧。精神心理科
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病情分析：
你經(jīng)常會(huì)控制不住自己胡思亂想的比較多，一件簡(jiǎn)單的事情被你想復(fù)雜化了?？雌饋砟阌行┳非笸昝赖膬A向，喜歡追求完美。
指導(dǎo)意見：
你遇到問題想的比較多啊，總是希望能夠做到更好。這是因?yàn)槿狈Π踩?，?nèi)心信心和錯(cuò)誤。需要和家人朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移對(duì)這方面的關(guān)注。
病情分析：
你這種情況就是一種焦慮癥的表現(xiàn)，內(nèi)心當(dāng)中充滿的焦慮情緒就會(huì)造成自己的一種緊張的感覺。胡思亂想。
指導(dǎo)意見：
治療嚴(yán)重的交易中，可能需要你到醫(yī)院接受接受治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行服用，我們平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)。不要鉆牛角尖。放松自己的心態(tài)
以上是對(duì)“為什么老是胡思亂想。。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的傾向，同時(shí)也不排除有焦慮癥和抑郁的可能，這通常是由于你的性格過于敏感、固執(zhí)、追求完美，心理素質(zhì)過于脆弱、缺乏安全感造成的。
指導(dǎo)意見：
建議你最好抽時(shí)間在家長(zhǎng)陪伴下去看一下心理醫(yī)生并做以下自我調(diào)節(jié)：1.積極的自我暗示：積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮，自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提；2.適量的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悅；3.學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，做自己最感興趣的事情：當(dāng)面臨焦慮時(shí)，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，可以起到讓身心放松的作用；4.情感宣泄：情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段，可以通過向親友傾訴，大哭一場(chǎng)也無妨。
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