健康咨詢描述: 我今年17歲了,再過半年就18歲了,可我的身高卻依然只有165cm。我現(xiàn)在非常的后悔,在我初中最容易長高的那段時間,我天天熬夜到凌晨一兩點,有時甚至通宵不睡覺,并且一日三餐吃的都是一些沒有營養(yǎng)的食物,這種情況一直延續(xù)到今年年初,我上高二的時候。我今年恍然醒悟,然后我改善伙食和睡眠,吃一些有營養(yǎng)的食物然后早睡堅持到現(xiàn)在,可是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)當我醒悟時已經(jīng)來不及了,我的身高跟去年對比,根本沒有變化。今年暑假回去看到以前經(jīng)常被我欺負,今年剛讀完小學要上初中的表弟,身高居然一米六幾,身高都快要追上我了,我就自卑不已,后悔不已。我18年跟19年的身高幾乎沒變過,請問我的骨骺線是不是已經(jīng)閉合了,我現(xiàn)在一想到我的身高一輩子只能定格在165cm,我就懊悔,我現(xiàn)在覺得初中時的自己真的非常愚蠢,當時沒有把握好長身高的最佳時機,現(xiàn)在后悔都來不及了。我想問一下醫(yī)生。我的身高已經(jīng)一年沒有變過了,我現(xiàn)在還有沒有長高的可能,我的骨骺線是不是已經(jīng)閉合了。
您好,近一年沒有長高這種情況考慮骨骺有可能已經(jīng)閉合了,建議您拍個骨齡片檢查明確。日常注意多做戶外活動,注意飲食調(diào)整,葷素搭配,多吃些魚肉蛋牛奶等蛋白質(zhì)高的食物,注意休息,保證睡眠,避免熬夜有利于身體發(fā)育。
假如我骨骺線真的已經(jīng)閉合了,我吃蛋白質(zhì)和鈣高的物品,早睡,對長高還有幫助嗎。網(wǎng)上不是說男生到22歲之前都還完全有的長高嗎,只不過長的非常緩慢,可能四五年才長5厘米,請問我有沒有可能22歲之前還能長高,只不過1年只長1厘米,一年時間看看不出變化,可能得三四年才看得出我長高的變化,排不排除這個可能性,醫(yī)生。
骨骺已經(jīng)閉合了,長高的可能性不大,合理營養(yǎng)有利于身體發(fā)育,建議您放松心情,順其自然。
你好,如果懷疑骨骺線是否閉合,那么建議最好去醫(yī)院,拍一個片子就可以確診,同時建議平時加強營養(yǎng)高蛋白飲食,多吃肉類,蛋類,奶類等,可以補充一些鈣劑。
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