產(chǎn)后50天了，偶爾晚上睡不著

      您好，通常是由于月子期間，激素水平的改變，睡眠的環(huán)境惡劣，或者是本身生理上的疾病引起的睡眠質(zhì)量差，從而導(dǎo)致了眼部充血，緩解方法，一定要找到影響睡眠的原因，調(diào)整好睡眠，同時多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如散步，慢跑等，眼部的話，可以做下熱敷和按摩，一般情況調(diào)理過來可能不會留下后遺癥。

      病情分析：
      休息不好不會落下月子病，放心吧，建議你晚上用熱水燙燙腳，喝點熱牛奶，腦子不要想別的事。養(yǎng)成睡眠的好習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      休息不好不會落下月子病，放心吧，建議你晚上用熱水燙燙腳，喝點熱牛奶，腦子不要想別的事。養(yǎng)成睡眠的好習(xí)慣。這幾天休息不好，可能是生物鐘的事，別擔(dān)心，過幾天就好了。