右脛平臺骨折，31歲

      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況是外傷導致的脛骨平臺骨折，采用了支架外固定，已經一個月，現在可以下地活動。但是膝關節(jié)有點腫。這種情況是正常的。因為關節(jié)周圍的軟組織還沒有完全恢復。功能鍛煉要注意循序漸進，不要操作過急。逐漸增加膝關節(jié)的活動范圍。隨著時間的延長，這種情況會逐漸好轉。

      病情分析：
      你好，你這膝蓋這樣的情況，就是屬于正常的，這個需要慢慢的恢復的，
      指導意見：
      你好，你這平時可以自己適當的功能鍛煉一下的，注意運動量別太大了的，自己適當的可以自己按摩一下局部的。促進局部血液循環(huán)。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，右脛平臺骨折。外傷后膝關節(jié)腫脹疼痛，活動障礙，是因為關節(jié)內骨折均有關節(jié)內積血，需要慢慢吸收。
      指導意見：
      在骨折沒有完全愈合的情況下，不建議走路，可在床上進行屈伸鍛煉，三個月后再下地行走。治療時需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，有利于消腫，期間可使用活血化瘀的藥物。
      
      以上是對“右脛平臺骨折，31歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！