健康咨詢描述: 我平時睡覺大概在12點多,早上7點起床,所以有黑眼圈,白天容易犯困。此外我有手淫的情況,大概一個月兩次,最多不超過三次,有人說一個月手淫2-3次是正常頻率,有人說手淫有害,影響骨髓腦髓,造成腎虛,記憶力精力下降,請問,我的次數(shù)頻繁嗎,我怎么知道自己有沒有腎虛呢?
你好,你這個情況還是考慮一個腎虛的可能性大,所以說我建議你這期間一定要注意,不能熬夜勞累,戒掉手淫的習慣,平時注意好好休息,可以先吃點金鎖固精丸和鎖陽補腎膠囊,一定要注意,別吃涼的,辣的和油膩的。
你好,手淫是不好的,建議戒掉懷習慣,你所說的一些癥狀跟你的壞習慣有一定的關系的,例如腎虛,記憶力減退等等,所以要好好調理一下身體,另外平時飲食清淡,作息要規(guī)律,這樣更有利于身體健康。
病情分析:
平時大概12點多睡覺,早上七點起床,所以有黑眼圈,白天容易犯困,有手淫的習慣,大概一個月兩次。
指導意見:
你的手淫次數(shù)不多,屬于正常范圍,適當手淫是有益身心健康的,你的黑眼圈主要是熬夜所致。避免勞累熬夜即可。
以上是對“請問我有沒有腎虛呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
不算頻繁的。一般腎虛可能會有腰酸不適、乏力、尿頻等癥狀。也可以請中醫(yī)看看。
指導意見:
建議您還是及時調整生活作息,經(jīng)常熬夜有害健康,建議您早睡早起,適當鍛煉,增強體質。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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