經(jīng)常連續(xù)失眠，入睡困難，早醒
女 | 56歲 2019-09-11 17:21:52
2人回復(fù)
來自畢節(jié)市
健康咨詢描述： 每晚入睡特別困難，經(jīng)常晚上0點或1點過才能睡覺，有時甚至3點過才能入睡，早上6點20左右過就醒了起床，連續(xù)幾天的失眠，讓我白天頭昏，走路腿都發(fā)酸，請問各位醫(yī)生:有什么不依賴安眠藥治療的有效方法嗎？謝謝！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-09-11 17:26:29 我要投訴
病情分析：
您好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠，入睡困難等
指導(dǎo)意見：
可以服用安神補腦液或腦心舒口服液治療，避免勞累情緒激動，避免熬夜，不要想太多，必要時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或找中醫(yī)檢查看看。
2019-09-11 17:34:01 我要投訴
你好，您的這種情況只有服用安眠藥才能入睡，建議您平時多注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果。多注意休息，不要熬夜，經(jīng)常熬夜，對身體健康是沒有好處的，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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