貧繁的做夢(mèng)，有一些是生活中發(fā)生的，有一些是奇它的事
健康咨詢(xún)描述： 就是夢(mèng)見(jiàn)一些奇奇怪怪的事，有電視里的人啊事。也有恐怖片里的場(chǎng)景。
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病情分析：
這位患者你好，根據(jù)你的病情敘述，俗話(huà)說(shuō)得好，日有所思，夜有所夢(mèng)，你白天的時(shí)候不要看過(guò)多的恐怖小說(shuō)或者是電影，另外，你自己不要多想。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你的病情敘述，你可以把自己的經(jīng)歷和精神放在工作和學(xué)習(xí)上，或者是你可以看一下正常的電視劇，電影和綜藝節(jié)目，盡量不要看驚悚片和恐怖片，另外，不行的話(huà)，晚上你可以找一個(gè)女室友，共同在一起睡。
我自從去年做了噩夢(mèng)驚醒以后，我就再也沒(méi)有看過(guò)恐怖電影和小說(shuō)了，我也不知道是怎么回事？頻繁做夢(mèng)，晚上睡覺(jué)做夢(mèng)，白天午睡也在做夢(mèng)。
這個(gè)就是睡眠質(zhì)量不好，可能跟你的學(xué)習(xí)生活環(huán)境也有關(guān)系，所以我才建議你如果每天晚上都做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不好的話(huà)，可以考慮跟一個(gè)室友或者是朋友共住，然后再看一下睡眠質(zhì)量能不能得到改善？
我就是和室友一起睡的，在家里我是和我妹一起的。我一個(gè)人在家的話(huà)，就會(huì)沒(méi)有安全感，我都會(huì)很晚睡。
嗯，所以你自己好像還是有恐懼，缺乏安全感？你可以盡量把室內(nèi)布置的溫馨一些，因?yàn)槟氵@種情況還不需要口服藥物治療，沒(méi)有必要就是一個(gè)自我調(diào)整的問(wèn)題。
可是有時(shí)候就是會(huì)多想。
所以說(shuō)，不要想的那么多，平時(shí)多做一些有意義的事情，比如說(shuō)你完全可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，或者是做做瑜伽，或者是做做健身操運(yùn)動(dòng)都可以，另外，不要喝酒，喝茶，喝咖啡，再有就是也不要輕易吃催眠藥物。
謝謝醫(yī)生，我會(huì)試著自我調(diào)節(jié)的。
好的好的，不用客氣，你自己放松心情，緩解壓力，沒(méi)事的，外面天氣好的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)娜?hù)外活動(dòng)活動(dòng)，祝你早日睡眠得到改善，也希望我的回答你能滿(mǎn)意?
我很滿(mǎn)意，謝謝醫(yī)生。
好的好的，不用客氣?
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您好！您頻繁的做夢(mèng)。有一些是生活中發(fā)生的。有一些是其他的事。就是夢(mèng)見(jiàn)一些奇奇怪怪的事，有電視里的人和事，也有恐怖片里的場(chǎng)景。您要調(diào)整好自己的作息時(shí)間。白天要參加體育運(yùn)動(dòng)。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。晚上要保證睡眠時(shí)間。這樣才能調(diào)整好自己的植物神經(jīng)功能。
可是，我是因?yàn)槿ツ曜龅呢瑝?mèng)，從夢(mèng)中驚醒以后，我就頻繁做夢(mèng)了。
可能是由于那次噩夢(mèng)。造成您植物神經(jīng)功能失調(diào)。
我頻繁做夢(mèng)是最近幾天才開(kāi)始的。
那這種情況您進(jìn)行體育鍛煉就會(huì)好的。
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病情分析：
可能是最近壓力太大或心情不好，也可能是最近看恐怖電影太多，做夢(mèng)太頻繁，說(shuō)明休息不是太好！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議放松心情，別給自己太大壓力，如果有條件，可以選擇去旅游，也可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液或百樂(lè)眠膠囊一類(lèi)的藥物！
以上是對(duì)“貧繁的做夢(mèng)，有一些是生活中發(fā)生的，有一些是奇它的事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我因?yàn)槿ツ曜龅呢瑝?mèng)，從夢(mèng)中驚醒。我就再也沒(méi)有看恐怖片和小說(shuō)。頻繁做夢(mèng)是因?yàn)樽罱裉觳砰_(kāi)始的。
嗯，適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液吧，慢慢調(diào)理一下，自己也試著放松，比如睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)！
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