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看見(jiàn)陌生人不管什么時(shí)候

男 | 15歲 2019-09-07 23:01:49 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 看見(jiàn)陌生人就怕特別特別怕,不管是吃飯還是干嘛被別人看見(jiàn)就會(huì)很緊張緊張,想和女朋友拍視頻也怕被別人看見(jiàn),特別是坐公交車,哪怕下錯(cuò)車也不會(huì)和陌生人說(shuō)一句話

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-09-07 23:09:54 我要投訴

      根據(jù)描述目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。要排除某些精神心理疾病,例如社交控制障礙。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2019-09-07 23:05:28 我要投訴

      病情分析:
      你是一位15歲的男性朋友,看見(jiàn)陌生人就很害怕,不管吃飯,還是干嘛,特別的緊張,想我女朋友拍視頻也怕別人看見(jiàn),特別是坐公交車,不會(huì)和陌生人說(shuō)一句話。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你很擔(dān)心,我能理解你的心情,你可能有社交恐懼癥,我建議你學(xué)會(huì)控制情緒,找些社交方面的書(shū)看看,適當(dāng)參加活動(dòng),鍛煉自己。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-09-07 23:07:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,不敢和陌生人說(shuō)話,甚至有恐懼的情緒是一種極度缺乏安全感的情況,出現(xiàn)這種情況一定是有根源的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況主要是自己要明確害怕的原因,逐漸去勇敢的努力克服,建議可以從比較親近的人開(kāi)始。也可以參加一些人多的社交活動(dòng),可以讓熟悉的人陪同。同時(shí)可以去進(jìn)行一下心理咨詢。
      以上是對(duì)“看見(jiàn)陌生人不管什么時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-09-07 23:57 ask92164960gq 追問(wèn)

但是我看見(jiàn)陌生人就怕,怎么參加社交活動(dòng)

2019-09-08 15:18醫(yī)生回答:

你好,這種情況需要自己克服恐懼,從親人,朋友,比較熟悉的人,只是認(rèn)識(shí)的人,陌生人……一步一步的逐漸去鍛煉,可能需要較長(zhǎng)的時(shí)間。而且要有勇氣和毅力,只有自己有信心,勇敢的去進(jìn)行,才能成功的。

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-09-07 23:48:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,存在著對(duì)陌生人恐懼的情況。這種情況可能與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境,你的經(jīng)歷以及你的個(gè)性等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你要積極的調(diào)整,有必要的話也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢??梢圆捎帽┞动煼?。用想象暴露以及現(xiàn)實(shí)暴露等。多參加集體活動(dòng),多做戶外運(yùn)動(dòng)。
      

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