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維生素C能和魚一起吃嗎

男 | 17歲 2019-09-07 17:33:44 2人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 維生素C能和魚一起吃嗎/維生素C能和魚一起吃嗎

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王潔雯
王潔雯 大慶油田腦血管醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 擅長藥品調(diào)配,使用,管理,臨床患者用藥咨詢 幫助網(wǎng)友:221
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2019-09-07 19:06:10 我要投訴

      新鮮果蔬如番茄,青椒,獼猴桃,大棗,橙子,等都富含維生素C,維生素C能促進(jìn)膠原蛋白合成,抗自由基,增強(qiáng)免疫,降低血管通透性等功效。魚肉富含蛋白質(zhì),二者可以同時(shí)吃。
      

李芬芬
李芬芬 藥師 擅長: 高血壓,感冒,濕疹,痤瘡,痔瘡,上消化道出血,咳嗽 幫助網(wǎng)友:7780稱贊:5
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2019-09-07 17:37:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,維生素C有片劑和液體制劑,一般服用沒有特別的要求,可以和食物錯(cuò)開服用。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)多吃些新鮮的蔬菜水果,之中含有豐富的維生素C,多注意膳食平衡。
      

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