維生素b和維生素C可以一起吃么，
健康咨詢(xún)描述： 我最近臉色特黃，吃點(diǎn)維生素可以改善么，維生素C和維生素B可以一起吃么，淘寶買(mǎi)的可以么，這兩個(gè)牌子的
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您好，根據(jù)您所描述的情況，這兩種的話(huà)是可以在一起吃的，不過(guò)建議最好是分開(kāi)一個(gè)早晨，一個(gè)晚上不要兩種在一起服用，以免影響吸收恢復(fù)。平時(shí)注意多吃一些水果蔬菜，富含維生素的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。
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臉色黃的是脾虛濕盛導(dǎo)致的，不一定是缺了維生素，臉黃應(yīng)該去查一下血常規(guī)，看看有沒(méi)有貧血，貧血是需要對(duì)癥治療的，看看什么類(lèi)型的貧血，假如是缺鐵性貧血需要補(bǔ)鐵和維生素一起補(bǔ)，主要是維生素C，別的暫時(shí)不用補(bǔ)。
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