我有社交恐懼嗎其他什么病
健康咨詢描述： 不太愿意出門暑假整整兩個月都在家宅在家窗簾拉著走在街上怕遇到熟人會低頭快速走過或者繞路走不喜歡熟人多的地方不喜歡有異性在一塊兒很拘束很不自在有異性或者不熟的人在一塊兒總是習慣性的拿手機不知道翻什么不敢抬頭看不敢放下手機不然就覺得特尷尬/今天晚上我因為一句話情緒崩潰頭痛可能是壓抑太久了我好像沒有真心朋友我沒有社交能力我對我自己很自卑我有所有不開心的事情全部放在心里我嘗試過和他們傾訴可他們沒有人愿意聽全是敷衍了事難受的時候等到晚上窩在被子哭我每天晚上玩手機強迫著自己到3.4.5.6點才去睡覺所有的事情我都會去一拖再拖我在朋友面前就是他們的襯托她們就是比我強比我厲害比我更具有能力所以老師同學朋友更喜歡她
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
首先你這種情緒當中有一種抑郁和焦慮的表現(xiàn)，而且伴隨著很強烈的自卑感，是不是你遇到了什么樣的事情，或者你所處的環(huán)境給你的影響。
指導意見：
你可以在這個平臺和我們一起做一下你的親人，這樣我們才能有效的幫你分析出你這種情況的原因，很多的抑郁可能出現(xiàn)在青春期，也可能和你自身激素的水平有關。
病情分析：
你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，基本上可以推斷在你從小長大的過程當中受到的表揚肯定鼓勵少，受到的批評指責嚴格要求多，沒有建立起自己的資金感和責任感以及正確的價值觀，遇到問題就感到委屈，而不是想著怎么樣去積極的解決。
指導意見：
這種情況下，最好的辦法是要找學校里的心理老師，或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，心理咨詢師在保密原則之下，能夠用心理學的理論和技能給到你很好的幫助，讓你理清思路，找到自信，恢復到正常的學習生活狀態(tài)。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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