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長距離行走，右腳會疼痛

女 | 17歲 2019-09-06 22:17:05 2人回復來自

健康咨詢描述：暑假里長距離散步的時候，右腳就經(jīng)常出現(xiàn)扭到的疼痛，當時沒有放心上，最近開學了，經(jīng)常長距離的行走，然后就經(jīng)常疼痛

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2019-09-06 22:20:39 我要投訴

你好，根據(jù)你描述，如果是長距離的散步，那運動量還是比較大的，常常會引起肌肉疲勞，從而疼痛。治療可中藥燙療，中藥熱敷，針灸，推拿按摩，貼膏藥（奇正貼膏），用正骨水外搽搓熱等治療。

馬超淄博震中中醫(yī)院醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，骨性關節(jié)病幫助網(wǎng)友：1825

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2019-09-06 22:18:27 我要投訴

      病情分析：
      您好，您這種是長時間走路以后，造成局部肌肉和韌帶的損傷，所以活動時會感覺到疼痛。
      指導意見：
      建議您注意休息，穿寬松透氣的鞋子，每天堅持用熱水進行泡腳，局部貼敷云南白藥膏?？梢耘浜厢樀毒植克山?。