健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好 我上個(gè)月因車禍導(dǎo)致的跟腱部分撕裂,上醫(yī)院檢查后,醫(yī)生診斷是輕微撕裂,現(xiàn)已住院治療并打石膏治療,住院一星期后出院,在家休養(yǎng),前后已石膏固定4星期。 我正個(gè)腳都出現(xiàn)了肌肉萎縮,腳面萎縮比較嚴(yán)重,其次是小腿肌肉也萎縮厲害。 我想請問醫(yī)生,我這個(gè)石膏拆除后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
病情分析:
訓(xùn)練方法可以采用推拿的方式,在跟腱的周圍、足趾、踝部進(jìn)行推按,同時(shí)可以進(jìn)行功能訓(xùn)練??梢赃x擇針灸治療,利用局部的穴位,如商丘、解溪、丘墟、太白、太溪、昆侖及筋會(huì)陽陵泉進(jìn)行針刺治療,以達(dá)到循經(jīng)取穴,局部取穴的作用。
指導(dǎo)意見:
可以通過功能訓(xùn)練,如采用“提腳跟”的方式進(jìn)行訓(xùn)練,兩腳站立,提腳跟使腳跟離地,然后再恢復(fù)成中央的狀態(tài),增強(qiáng)踝部力量,改善跟腱的老化,增強(qiáng)跟腱的彈性。采用背伸跖屈運(yùn)動(dòng),讓踝關(guān)節(jié)充分放松的情況下做背伸跖屈運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)后還需要將足踝部放在高處,有利于靜脈的血液回流。
謝謝醫(yī)生,
不客氣,祝你早日康復(fù)
從你的描述來說,跟腱撕裂,建議試試以下治療,石膏固定六到八周左右,急性期多注意休息,盡量不要走路,注意保暖,口服活血化瘀消腫藥物,中藥熏洗,針灸推拿,外用膏藥,拆掉石膏后加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉,一般都會(huì)好的。
病情分析:
你好根據(jù)你的情況來看,下肢給與石膏托固定后要是不進(jìn)行適當(dāng)功能鍛煉的話,肌肉都會(huì)萎縮的
指導(dǎo)意見:
建議你可以給與肢體肌肉進(jìn)行收縮鍛煉,加強(qiáng)肢體各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng),也可以去醫(yī)院康復(fù)理療科進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)鍛煉
以上是對“跟腱撕裂,請醫(yī)生進(jìn)來看看”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的,這種情況,建議最好去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,看看恢復(fù)情況,恢復(fù)好了,要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
指導(dǎo)意見:
這種情況平時(shí)要注意休息,不要過于勞累,盡量減少活動(dòng),注意飲食規(guī)律,多吃新鮮蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。
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