腳腕早上出門扭了下，沒有腫。
健康咨詢描述： 腳腕扭了下，剛扭完有點疼過了會就好了，也沒有腫，但是走路的時候還是會有點輕微的疼，轉動腳腕的時候也會疼
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21歲女性患者，根據你描述的情況，應該是由于局部的軟組織損傷造成的，宜適當制動，可以使用彈性繃帶包扎，暫時宜冷敷進行處理，避免過多運動。待24小時之后采取局部熱敷理療辦法治療。
你好，踝部扭傷，，考慮局部軟組織韌帶損傷，建議制動休息，抬高患肢，48小時內局部冷敷，近期勿活功，防二次傷害。注意局部病情變化，疼痛加重，瘀血明顯，不能負重等應及時到醫(yī)院骨科檢查，或X線或MRI。根據病情必要時石膏外固定4一6周。
根據你目前描述的這種癥狀，扭傷的可能性比較大，我目前的建議是，一定要抬高位置，同時，口服跌打損傷的藥物，注意休息，減少活動，局部可以用三七傷藥氣霧劑，涂抹一下。如果仍然不見好轉，去醫(yī)院拍下片子。
這種扭傷力度一般不是很大，仍然可以走路站立，疼痛不明顯，這是輕度的韌帶拉傷。需要24小時內進行間斷冰敷，24小時后，開始熱敷活血舒筋。配合噴云南白藥噴霧劑。避免強行走路多，或者運動，防止由輕轉重。
病情分析：
你24小時以內可以冷敷一下，24小時以后熱敷可以促進炎癥的消散和吸收，有利于恢復。
指導意見：
只要沒有骨折就沒什么問題考慮，你不是疼的特別嚴重，就是扭傷了，沒關系的，一般有個10來天吧，可以恢復了。
病情分析：
踝關節(jié)的扭傷主要是怕容易傷及踝關節(jié)周圍韌帶如果有局部包塊的話，考慮韌帶損傷。
指導意見：
踝關節(jié)損傷的治療方案是police方案，即休息，適當限制運動冷敷，抬高患肢?？梢詭б粋€踝關節(jié)支具，預防踝關節(jié)慢性疼痛的可能性。
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