突然跑步腳腕像扭了一下，

      這個(gè)情況如果是有扭傷的話，這個(gè)可以針灸按摩理療，也可以用藥物進(jìn)行改善，癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，不用擔(dān)心，平時(shí)注意觀察定期復(fù)查，盡量少活動(dòng)，調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間應(yīng)該就能改善。

      你好，你腳腕扭了一下，有點(diǎn)疼還敢活動(dòng)，軟組織損傷可能性比較大。問題不是很嚴(yán)重的，不要過于擔(dān)心，可以做個(gè)X光片看看具體的情況，建議：注意休息，減少活動(dòng)，必要時(shí)噴云南白藥噴劑治療。

      病情分析：
      你的這種情況考慮可能是由于腳部用力不均勻，而導(dǎo)致的有崴腳的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      如果現(xiàn)在沒有紅腫，也沒有疼痛的話，那是問題不大的，以后要注意穿跑步鞋，在比較平穩(wěn)的路上慢跑
      以上是對(duì)“突然跑步腳腕像扭了一下，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你現(xiàn)在感覺腳可以動(dòng)彈了，那說明沒事兒。還是自己姿勢(shì)不正確，不能是崴了，如果崴了不能動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時(shí)還是不要做過力運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，適當(dāng)活動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，這樣就不會(huì)出現(xiàn)身體不適的。

      病情分析：
      慢跑幾步腳就崴扭了，說明平時(shí)缺乏鍛煉，過了一會(huì)兒就好了，說明不嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      要避免腳崴扭，要加鍛煉身體，腳崴扭后可以用中藥調(diào)理，如黃芪丹參當(dāng)歸川芎赤芍續(xù)斷粹補(bǔ)甘草紅花煮水喝。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我覺得應(yīng)該沒有什么問題，如果腳扭傷了以后，會(huì)局部腫脹疼痛，活動(dòng)受限。
      指導(dǎo)意見：
      要預(yù)防腳扭傷，首先要做好充足的熱身，穿合適的鞋子，避免在崎嶇不平的路面進(jìn)行體育鍛煉。

      病情分析：
      你好？根據(jù)你的描述，不小心腳崴了，不太厲害，擔(dān)心，特別咨詢一下。
      指導(dǎo)意見：
      你好？根據(jù)你的描述，情況已經(jīng)了解。不疼痛了，就沒事兒了。以后跑步注意安全，多留心。近兩天不用熱水泡腳，避免局部腫脹，72小時(shí)后就可以了，希望能幫到你。
      以上是對(duì)“突然跑步腳腕像扭了一下，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！