健康咨詢描述: 自己經(jīng)常一點不順心就很生氣很想發(fā)火,然后不順心的事會記很久,越想越煩躁,控制不好情緒。有的時候腦子里會出現(xiàn)極端想法,但又有個聲音告訴我不能這么做,腦子里兩種想法像兩個人在打架,請問我是不是有心理疾病,該怎么改善呢
病情分析:
你好你感覺自己經(jīng)常一不順心就發(fā)火,然后就會很生氣,很煩躁,情緒不好,而且還有一些極端的想法,腦子里還有兩個人在打架一樣的感覺
指導(dǎo)意見:
你這種情況可能是由于焦慮引起的情緒沒有控制好,要控制好自己的情緒,確實需要平時多加修煉,調(diào)整好自己的心態(tài),情緒的控制也是每一個人都需要一生成長的一個方面,像你這種情況也是,你說的兩個人在打架,這是很正常的現(xiàn)象,因為就弗洛伊德的精神分析你那里就有,人都有三個我構(gòu)成,一個是自我,一個是本我一個是超我。所以你感覺自己有兩個我在博弈,也是一種很形象的表達。這是一種正?,F(xiàn)象。
病情分析:
考慮你目前這種情況是自身的內(nèi)在情緒過多,自己不懂得去宣泄自己的情緒,也是比較鉆牛角尖的。
指導(dǎo)意見:
建議你目前這種情況需要多出去運動鍛煉,通過運動可以去釋放情緒,定期出去旅游,調(diào)整一下,盡量去降低自己的目標,當年的目標下架你的滿足感就能提升,負面情緒也就減少了。
病情分析:
你好,人是一個情感情緒比較復(fù)雜的動物,當情緒來臨的時候可能也會出現(xiàn)暴怒,行為過激的情況,你在腦子里有一個聲音告訴你不能做極端的想法,說明你自己的控制能力還是有的。
指導(dǎo)意見:
你之所以出現(xiàn)以上情況,考慮與你的性格脾氣有一定關(guān)系,也是青春期心智發(fā)育不夠成熟,內(nèi)心比較敏感所導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定,需要你學(xué)會管理好自己的情緒,遇事需要冷靜,當情緒來臨的時候可以做做深呼吸或者是外出活動活動分散一下注意力,必要時可進行心理治療。
以上是對“心理疾病,人格分裂,易燥易怒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
在你的描述中,你現(xiàn)在出現(xiàn)的困擾,覺得自己在情緒上也難以把控,而且特別容易發(fā)火,什么事情都容易煩躁,特別是在大腦里面也總是胡思亂想,不能夠?qū)Wⅰ?br /> 指導(dǎo)意見:
從那些目前的聯(lián)系上來看,青春期的時候?qū)儆谏眢w體內(nèi)激素分泌旺盛,那么直接影響到情緒方面的難以把控,這是一種普遍的現(xiàn)象。需要自我的一些調(diào)節(jié),或者是結(jié)合心理咨詢的幫助。
病情分析:
可能是學(xué)習上的壓力過大,生活中有不順心的事情影響內(nèi)心過于壓抑引起的發(fā)火,控制不好自己的情緒,有極端的想法,有心理問題。
指導(dǎo)意見:
如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下或做一些量表測試,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中希望你放松心情,學(xué)會調(diào)適自己的情緒,心情不好時可以到戶外去散散步,和要好的朋友聊聊天,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
你好,這個年齡段情緒沖動易怒,有生理發(fā)育特征也有你自己的人格特征,比如李逵似的個性,同時多思多慮也是這個年齡段的突出特點。每個人的思想里都會有無數(shù)次的極端,想法無罪,你在一方面想發(fā)泄,另一方面又在道德層面的控制自己。
指導(dǎo)意見:
有時候找到合適的運動方式發(fā)泄一下,找朋友玩伴傾訴一下,多參加一些與人打交道的的活動會有效轉(zhuǎn)移。時間超一個月還常常如此建議正式心理咨詢。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的病情,考慮是屬于心理疾病,青春期焦慮抑郁癥傾向,應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)院心理科檢查就診。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該把自己心里壓抑發(fā)泄出來,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己學(xué)會放松自己,養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下的吃藥治療和心理疏導(dǎo)治療。
以上是對“心理疾病,人格分裂,易燥易怒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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