心理疾病，情緒，人格方面

      有一點抑郁情緒，青春期都會有情緒波動，并且這個時期自我調(diào)節(jié)能力還比較差，每次產(chǎn)生一個錯誤想法時，就及時記錄下來，再寫一個較為實際的答案，從實踐中檢驗自己的錯誤想法，從多角度分析問題。轉(zhuǎn)移注意力，增強信心樹立理想，多接受陽光與運動，多活動活動身體，陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦，盡量學(xué)外向，盡可能多和朋友交流。
      

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極不穩(wěn)定，當現(xiàn)實與內(nèi)心的期待相沖突時，就會有強烈的情緒反應(yīng)，會出現(xiàn)一系列的煩躁抑郁害怕等情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，愉悅的接納自我，學(xué)會管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激。改變認知的偏離，換個角度看問題，心情就會釋然許多。多和家人溝通交流，以取得他們的理解和支持。

      病情分析：
      處于16歲的年齡，出現(xiàn)這出現(xiàn)情緒暴躁，嗯，抑郁，反復(fù)的情況，這也很正常，喜歡被別人關(guān)注是自己平常缺少安全感的表現(xiàn)。當別人關(guān)注了自己，卻不知道怎么應(yīng)對，這是與人交往出現(xiàn)了問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議在出現(xiàn)煩惱的時候，多與朋友或者是親人聊一聊，找到解決問題的方法，也找到一個支持自己的人，這樣自己在煩躁或者是恐懼的時候就可以向信任的人傾訴，緩解自己內(nèi)心的焦慮煩躁，恐懼的情緒。
      以上是對“心理疾病，情緒，人格方面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先要說的是青春期的女士更容易情緒的波動，心情有很大的不穩(wěn)定性，這個年齡段還是需要加強與別人的溝通的。
      指導(dǎo)意見：
      那你說的跟家人沒有共同語言，其實這是一種司空見慣的事情，兩代人之間，因為經(jīng)歷的社會發(fā)展不同的時期，很多的觀念是不一致的，盡量求同存異，加強溝通。平常的時候不要想的太多，多參加一些集體的活動。

      病情分析：
      你好。你的情況有些焦慮不安，內(nèi)心害怕，沒有安全感，有時還有些郁悶。你的這種心理是自己內(nèi)心脆弱，又害怕別人看清引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在處于青春期，自己覺得自己長大了，其實還是很幼稚的，但你內(nèi)心卻不愿別人看清自己，所以你用各種方法在掩飾，其實總是欲蓋彌彰。

      病情分析：
      你好！姑娘,你說自己會無緣無故的的暴躁失眠，而有時候又很抑郁，喜歡別人關(guān)注，卻又不敢靠近，和家里人沒有共同語言，有吵也有和好，感覺自己矛盾，憤怒無力無助迷茫了。
      指導(dǎo)意見：
      姑娘，能宣泄情緒的地方，想哭就哭，想喊就喊，不要壓抑自己，這樣你會攻擊自己，也會攻擊家人，找心理咨詢師做心理疏導(dǎo)吧！