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對現(xiàn)實生活不滿意,對未來迷茫

女 | 26歲 2019-09-04 15:01:11 5人回復 來自鶴崗市

健康咨詢描述: 近期一直都是這樣,工作性質(zhì)大部分是獨處,不喜歡這個環(huán)境,但是換了別的工作又不知道能做什么,就這么一直堅持自己不喜歡的工作,生活是兩點一線,除了家就是單位,社交少朋友少,覺得特別寂寞,心里的話不知道跟誰去說,每天感覺特別痛苦還要強顏歡笑,希望大夫能幫幫我指條明路

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趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-09-04 15:04:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問題。你一直以來對你的工作不滿意。感覺這份工作缺少了熱情,是自己不喜歡的,但是又無力去改變,感到自己很孤獨,沒人交流。
      指導意見:
      這個情況需要你自己好好問問你的內(nèi)心,到底想要的是什么?工作上還有沒有發(fā)展的可能或拓展新的業(yè)務,你才26歲,還有很多學習的機會和發(fā)展的空間。只要自己肯學,敢于去創(chuàng)新和實踐,就能夠得到自己想要的工作和環(huán)境,所以你可以在感到孤獨時參加一些嗯讀書會,比如參加凡登讀書會的地面讀書活動,還有各地的心理成長小組這些組織都會讓你提升自己的心理能量,宣泄內(nèi)心的不滿和困擾,使你的心里得到成長。

2019-09-04 15:08 匿名追問

大夫,我不知道我想要的是什么我該怎么辦呢

2019-09-04 15:38醫(yī)生回答:

好好思考一下,問問自己內(nèi)心

房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學生厭學,人際關系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2019-09-04 15:07:09

      病情分析:
      有很多人堅持自己的工作,都不是自己想要做的工作,但是為了生活還是要堅持做下去的。關鍵是看你自己,其實單位的同事同學你都可以和他們交心做朋友的,另外可以參加一些集體活動,這樣也能交到朋友,只要你想辦法改變現(xiàn)狀,你是能夠做到的。
      指導意見:
      有很多人堅持自己的工作,都不是自己想要做的工作,但是為了生活還是要堅持做下去的。關鍵是看你自己,其實單位的同事同學你都可以和他們交心做朋友的,另外可以參加一些集體活動,這樣也能交到朋友,只要你想辦法改變現(xiàn)狀,你是能夠做到的。
      

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學;繪畫心理學;青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-09-04 15:07:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,對自己現(xiàn)狀不滿足,最好是自己根據(jù)自己情況,制定一個具體可行的計劃,為自己職業(yè),生活,可以去學一些瑜伽,交一些朋友。
      指導意見:
      根據(jù)你描述的情況,對自己現(xiàn)狀不滿足,最好是自己根據(jù)自己情況,制定一個具體可行的計劃,為自己職業(yè),生活,可以去學一些瑜伽,交一些朋友。
      
      以上是對“對現(xiàn)實生活不滿意,對未來迷?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-09-04 15:10:10 我要投訴

      病情分析:
      去一個新環(huán)境和同事還不夠熟悉,去主動和人溝通和交流,等和同事關系熟了,有自己好的同事關系,對改善情緒可能會有幫助。
      指導意見:
      去一個新環(huán)境和同事還不夠熟悉,去主動和人溝通和交流,等和同事關系熟了,有自己好的同事關系,對改善情緒可能會有幫助。去主動的適應工作環(huán)境,主動的適應人際關系,工作之余,發(fā)展自己的興趣愛好,多做運動
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-09-04 15:12:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮主要對自己所從事的工作不喜歡,缺乏工作熱情,又加上缺乏同事及朋友之間的相互交流,內(nèi)心比較壓抑。
      指導意見:
      其實在現(xiàn)實生活中,我們都基本上是兩點一線,除了家就是工作單位。建議要學會珍惜現(xiàn)在的工作,畢境找份工作也不容易,找份理想的工作更難。不管在那干,首先鋪下身子踏踏實實去工作,從中增長才干,再尋找機遇找到用武之地。
      

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