輕度抑郁癥有必要治療嗎

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析，你自測患有輕度抑郁癥。如果你感覺的話對(duì)生活沒有影響。社會(huì)功能沒有受損。是不用治療的。
      指導(dǎo)意見：
      你需要做的就是找出你出現(xiàn)不良情緒的具體原因。根據(jù)原因改變一下自己的認(rèn)知。很多事情可能是由于你自己的絕對(duì)化想法。偏激的想法導(dǎo)致了自己不良情緒的出現(xiàn)。積極調(diào)整，樂觀面對(duì)就會(huì)好起來的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你做的抑郁自評(píng)量表證明自己有輕度抑郁癥。這種情況只能說明你有抑郁的可能。不能診斷你就一定有輕度的抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以自積極地進(jìn)行自我調(diào)整。就是要多與人溝通交流，釋放壓力煩惱以及不良的情緒。能到這個(gè)平臺(tái)上來互動(dòng)也是一種很好的釋放的方式。堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多做有氧運(yùn)動(dòng)。多參加集體活動(dòng)。不要自我要求過高，遇事要想好的積極的一面。