為什么我今天睡得早起來晚

      首先這種情況需要進行保證服務(wù)的睡眠，應(yīng)該不要熬夜的情況發(fā)生，多注意些休息，正常情況下，晚上9點，10點以后進行休息。保證足夠的睡眠時間才能達到很好的效果。
      

      根據(jù)你描述的情況，每個人的體質(zhì)不同，所以睡眠時間的長短也有不同，比正常人睡眠稍微多一點沒有關(guān)系。但是如果出現(xiàn)嗜睡嚴(yán)重，影響到工作學(xué)習(xí)，是要到神經(jīng)內(nèi)科進行就診檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，像您這種情況很可能還是一個氣血不足造成的上述情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況，我建議您多吃一些，紅棗大豆黑米黑豆黑芝麻等補腎的食物，補血的，建議您看下中醫(yī)，喝一些補氣養(yǎng)血的中藥進行調(diào)理。
      
      以上是對“為什么我今天睡得早起來晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這應(yīng)該是生活紊亂導(dǎo)致的，跟生活不規(guī)律有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      如果你長期熬夜，體內(nèi)也會長期保持這樣的狀態(tài)，不能短期內(nèi)糾正，所以以后你的早點睡，早點起，要養(yǎng)成好習(xí)慣