晚上睡不著，怎么治療

      應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的。建議您平時注意自己調(diào)節(jié)情緒，多參加文娛活動及體育鍛煉，多與人溝通交流，睡前避免觀看刺激性的影視劇，可以聽聽音樂，放松自己，也可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下。
      

      這個主要是考慮有無更年輕綜合征，有無睡眠不佳及壓力過大的情況的。注意睡前不要喝濃茶及咖啡的，溫水泡腳，注意按摩足底的涌泉穴的。必要時配合幫助睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      你好，您目前失眠癥狀建議先調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，白天適當(dāng)活動，增加疲累感有助于晚上睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以泡泡腳，有助于舒緩神經(jīng)。實在不行就口服助睡眠藥物。如艾司唑侖。
      
      以上是對“晚上睡不著，怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是神經(jīng)衰弱所引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      保持輕松愉快的心情，避免情緒激動，不要給自己太大的壓力。平時多進(jìn)行戶外運動，睡前喝杯溫牛奶，泡個熱水腳有助于睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述來看這種情況一般是植物神經(jīng)功能紊亂引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院做個系統(tǒng)檢查，找出原因?qū)ΠY治療在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，最好找中醫(yī)專家號號脈辯證施治口服中藥調(diào)理調(diào)理一下效果會好的。