有時(shí)候總是莫名其妙的覺(jué)得很難過(guò)

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，情緒極易不穩(wěn)定。這種情況一般考慮可能與你日常生長(zhǎng)的環(huán)境缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)管理和控制情緒。也許你的家庭給你造成了內(nèi)心的傷害，但每個(gè)人都無(wú)法選擇父母，要學(xué)會(huì)接受不完美的父母，換個(gè)角度看待問(wèn)題，也許心情就會(huì)愉悅許多。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和支持。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的心理科尋求疏導(dǎo)。