焦慮煩躁，心里是否有問(wèn)題

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問(wèn)題，你最近由于工作的原因，造成了一些焦慮和失眠的現(xiàn)象，而且還出現(xiàn)做夢(mèng)的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你由于工作一直無(wú)法定下來(lái)，每到一個(gè)地方就干上三兩天就做不下去了，這種情況會(huì)給你造成焦慮，同時(shí)這種焦慮癥也會(huì)讓你導(dǎo)致無(wú)法把工作做下去。這樣就形成了一個(gè)惡性的循環(huán)，所以你首要的問(wèn)題是先緩解你的焦慮癥，你可以百度一下，焦慮色彩亮點(diǎn)測(cè)試一下自己是否是焦慮癥，然后再應(yīng)用抗焦慮的藥物這樣治療以后再去找工作會(huì)更好一些。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的癥狀的確是有點(diǎn)躁狂，原因也還清楚了，就是因?yàn)楣ぷ骺偸遣豁樞摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你最近因?yàn)楣ぷ骺偸遣豁樞?，換來(lái)?yè)Q去的，導(dǎo)致你有些焦慮煩躁，影響到了睡眠，這不是心理問(wèn)題，建議先穩(wěn)定穩(wěn)定再去找工作，不用著急，各方面都看好了再上班。
      

      病情分析：
      20歲青年女子具有比較明顯的焦慮感，并且影響工作的持續(xù)性。夜間出現(xiàn)了睡眠障礙，表現(xiàn)為多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮情緒會(huì)發(fā)展成焦慮癥，希望你能夠盡早找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生介入治療，關(guān)鍵要找到焦慮感對(duì)應(yīng)的心理根源或者現(xiàn)實(shí)世界，有針對(duì)性的化解不合理認(rèn)知，指導(dǎo)你學(xué)習(xí)一些焦慮情緒的轉(zhuǎn)移和控制技術(shù)。每晚入睡前要盡量放空大腦，不要處于思考狀態(tài)，也不要接受任何具有刺激性的信息，可以采取伴隨催眠音樂(lè)或者提前熱水泡腳做頭部按摩，吃少量甜食的方法，有助于改善睡眠質(zhì)量，減少做夢(mèng)。
      
      以上是對(duì)“焦慮煩躁，心里是否有問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！