避谷對(duì)身體好嗎，幾天最佳
女 | 30歲 2019-08-28 22:17:09
2人回復(fù)
來自邯鄲市
健康咨詢描述： 避谷對(duì)身體好嗎？幾天最佳？愛過敏的皮膚適合避谷嗎？
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2019-08-30 15:22:37 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，美國(guó)有一個(gè)研究說每周辟谷一天，為最佳時(shí)間。你可以上網(wǎng)搜一下，電視上健康欄目也報(bào)道過。并不對(duì)心血管疾病，有預(yù)防作用，他其中的機(jī)理比較復(fù)雜。皮膚過敏與辟后沒有關(guān)系。
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2019-08-28 22:53:05 我要投訴
病情分析：
合適的人辟谷就會(huì)健康，不合適的人辟谷就會(huì)傷害身體。如果你是修行人，可以辟谷，因?yàn)槟阒滥愕淖陨砩眢w狀況，普通人沒有老師指導(dǎo)的就不要辟谷了，
指導(dǎo)意見：
我建議你以其它的養(yǎng)生方法練習(xí)比較好，不提倡沒有修行基礎(chǔ)的人去辟谷。因?yàn)楸俟刃枰獜淖匀粩z取能量，你不吃飯就無法補(bǔ)充身體消耗的能量，所以沒有指導(dǎo)的條件下就不要辟谷了。
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