今天中午吃很多會(huì)胖嘛
健康咨詢描述： 今天中午吃了四十幾個(gè)餃子還喝了一瓶牛奶 吃這么多會(huì)胖嘛 我晚上會(huì)出去在操場(chǎng)跑三四圈 還會(huì)胖嘛
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偶爾一次的進(jìn)食過(guò)多，對(duì)體重的增長(zhǎng)很有限，平時(shí)注意盡量控制進(jìn)食量，少吃高糖高脂食物。如果經(jīng)常這樣進(jìn)食，很容易導(dǎo)致發(fā)胖，進(jìn)食之后及時(shí)跑步也不能夠完全阻止脂肪沉積。
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你好，偶爾一頓暴飲暴食可能會(huì)引起胃部的不適，腹脹，消化不良等情況。但僅此一頓不至于導(dǎo)致肥胖。如果經(jīng)常吃的過(guò)飽，或暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致體重增加的。
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病情分析：
平時(shí)在吃飯的時(shí)候不要挑食，不要好吃的多吃，不好吃我不吃這種最容易引起身體的肥胖
指導(dǎo)意見(jiàn)：
每天要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食要定量，作息時(shí)間要正常。平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣才會(huì)有健康的身體，送你一句話，管住嘴，邁開(kāi)腿。多參加一些室外運(yùn)動(dòng)，對(duì)自己的個(gè)頭生長(zhǎng)也是有好處的。
以上是對(duì)“今天中午吃很多會(huì)胖嘛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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